Kaip naudoti magnetus nuo rūkymo? Detali instrukcija geram startui!
- Magnetus naudokite 1-2 valandas ryte ir 1-2 valandas vakare prieš miegą (3-4 valandos per dieną).
- Mažąjį magnetą dėkite priekinėje ausies dalyje, didesnįjį galinėje ausies dalyje kaip parodyta žemiau esančioje nuotraukoje.
- Jeigu esate dešiniarankis magnetą dėkite ant dešinės ausies, jeigu kairiarankis ant kairės ausies.
- Jeigu jausite, kad norite rūkyti, bet tuo metu neturėsite magnetų su savimi, rankomis pamasažuokite savo ausį 30-60 sekundžių, taip harmonizuosite organizmo veiklą.
- Pirmąją magnetų naudojimo savaitę galite normaliai rūkyti.
- Jeigu per savaitę (7 dienas) vis dar nemetėte rūkyti, tada būtent septintąją magnetų naudojimo dieną, prieš einant miegoti turite surūkyti savo paskutinę cigaretę ir su jomis atsisveikinti.
- Aštuntą, magnetų nuo rūkymo, naudojimo dieną rūkyti griežtai draudžiama. Stenkitės neturėti cigarečių su savimi.
- Dažniausiai jau po 4 savaičių visiškai dingsta noras rūkyti!
1. Abu magnetus paimkite pirštų galiukais.
2. Mažesnįjį magnetą dėkite ausies priekyje.
3.Didesnįjį magnetą dėkite už iššorinės ausies pusės.